内側からの肌ケア
毛穴が目立つ肌は、見た目の年齢を引き上げてしまいます。この逆を言うならば、正しい毛穴のケアが若々しい肌をつくるのです。毛穴にとって重要なことは、汚れを落とすこと、毛穴を引き締めること、潤いを保つこと、規則正しい生活で栄養を与えることです。そして地道なケアを毎日継続することが、美しい肌への近道です。
スポンサードリンク
肌ケアとビタミンC
肌の老化を進行させてしまうのは、毛穴の開きです。なぜ毛穴の開きが起こってしまうのでしょうか?
それは、メイクの影響が大きいのです。メイクを落とす時には、メイク落とし用のクレンジング剤や洗顔フォームを使います。このクレンジングはメイクの油分を除去するためのものですから、非常に脱脂力が強いのです。
この脱脂力によって、お肌にとって本来必要な、肌を保護するための皮脂までもが奪われてしまいます。
そうすると乾燥肌を招くので、肌は皮脂をより多く分泌しようと毛穴を開くのです。
自分の肌に合ったケアを、状況に応じてしていくことが非常に重要なことがお分かりいただけるでしょうか。
より脱脂力や保湿力の高いケア商品に・・・とエスカレートしていくと、最終的には肌が耐えきれず敏感肌になってしまいます。
少しの刺激でも敏感に反応してしまうため、皮脂を過剰に分泌し、ニキビができやすくなります。また、紫外線への抵抗力も弱まり、シミやそばかすができたり肌が酸化してしまいます。
また、肌を守るためのスキンケアアイテムでさえ、刺激物となってしまい十分なスキンケアを施すことが難しくなります。
このような状態になってしまったら、なるべく刺激の少ない方法で洗浄や保湿を行う、お肌を一から作り直すようなことが必要となってしまいます。
お肌はいっぺんにきれいな状態にしようとしても、うまくいかないことが多いのです。もっとも有効な方法は、肌を作る内面から変えていくことです。
ビタミンCは皮脂腺が過剰にはたらかないよう、抑える効果を持ちます。また、黒色メラニンを無色化したり、肌の酸化を防ぐこともできます。これにより、ニキビやシミなどのトラブルから肌を守ることができます。
ビタミンCを積極的に摂取するよう心掛けましょう。
お肌のケアは、じっくり、丁寧に、お肌へのダメージを最小限に抑えることを優先して考えましょう。


